لشبونة البرتغال بيليم سياحة

لشبونة مدينة يعشقها المرء من النظرة الأولى ، وبمجرد مغادرتها ، تريد العودة إلى هناك على الفور. إنها أجمل عاصمة أوروبية ، قمنا بزيارتها حتى الآن. تستغرق زيارة المدينة والتعرفCzytaj dalej →

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels

https://www.instagram.com/polegytravels/ https://twitter.com/Polegytravel

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels3 days ago

Zwiedziliśmy już mnóstwo miejsc na Malcie, Gozo oraz Comino. Dlatego dzisiaj nagraliśmy taki odcinek, w którym pokażemy wam najciekawsze miejsce miejsca do odwiedzenia na Malcie. Ograniczyliśmy się do wybrania 10 miejsc, takich, które można bez problemu zwiedzić w trakcie tygodniowego pobytu na wyspie. Jesteście ciekawi co to za miejsca? Planujecie podróż na Maltę i chcecie zaplanować zwiedzanie? Zapraszam was na najnowszy film, który pomoże wam przygotować atrakcje na pobyt w tym kraju 🙂

Film ma polskie napisy.

https://www.youtube.com/watch?v=BMzMgWcnQMI

Co warto zobaczyć na Malcie? Jakie są najpiękniejsze atrakcje Malty? Zapraszamy was na wycieczkę po naszych ulubionych miejscach na Malcie, które warto odwie...

14 View on Facebook

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels7 days ago

Po małej przerwie, wraca dzisiaj podcast! Zapraszam was na wysłuchanie nowego odcinka. Wykorzystałam go na opowiedzenie o tym, co robiliśmy gdy nie było podcastów i opowiedzenie kilku nowych absurdalnych historii z życia na Malcie 🙂

Miło mi też ogłośić, że nasz podcast jest dostępny we wszystkich ważniejszych aplikacjach podcastowych:
Spotify
Google Podcasts
Apple Podcasts
Breaker
RadioPublic
Pocket Casts
Overcast

Możecie też oczywiście słuchać na YouTube 🙂
https://www.youtube.com/watch?v=iVk9s6zGuyM

To odcinek o absurdach życia na maltańskiej ziemi. To już druga część opowieści o zmaganiu się z maltańską rzeczywistością na emigracji.Podcastu możesz wysłu...

7 View on Facebook

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels1 week ago

Dzisiaj niedziela, ale wyjątkowo nie będzie nowego vloga. Ładuje się dziś tak powoli, że najwcześniej będzie na kanale w środku nocy... Dlatego premierę przekładamy na kolejną niedzielę 🙂

Tymczasem możecie zawsze nadrobić ostatni film z Gozo! A ja dzisiaj postaram się zrobić story właśnie ze zwiedzania Gozo, na instagramie oraz tutaj na facebooku 🙂

11 View on Facebook

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels2 weeks ago

Od 10 lat nie miałam bikini. A od jakiś 13 lat żadnego nie nosiłam, chociaż miałam nawet jakiś dwuczęściowy kostium kąpielowy w szafie jeszcze w czasach liceum.

Przyznaję, że nieczęsto spędzamy czas na plaży żeby się opalać czy pływać bo wolimy inny rodzaj odpoczynku i atrakcji.

Jednak przyczyny nieposiadania bikini były też takie:
✔️ wieczne poczucie: „jestem za gruba na bikini”
✔️ ciągłe myślenie: „w bikini wyglądam okropnie”
✔️ stałe przekonanie, że „tylko szczupłe osoby mogą nosić bikini”
✔️ obawy: „a co jeśli ktoś będzie komentował jak wyglądam?”

Bo kompleksy dotyczące wyglądu towarzysz(yły/ą) mi całe życie. Nadwaga w dzieciństwie, wcześnie siwiejące włosy już w czasie studiów, bardzo blada cera, która dla niektórych jest oznakiem choroby, ogromne problemy z trądzikiem ciągnące się latami, a gdy już w miarę pokonane, wszechobecne blizny potrądzikowe na ciele. Wieczne „dobre rady”: „weź się za siebie, po prostu zacznij COŚ z tym robić!”. Jakbym nie próbowała na milion sposobów i nie miała w domu lustra 🤷🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Niesamowite, że przez tyle czasu wstydziłam się swojego ciała i tego jak wyglądam. A przecież wyglądam zwyczajnie, po prostu tak jak wyglądam, tak jak wyglądają wszystkie kobiety czyli różnie, unikatowo bo nie ma dwóch takich samych ciał!

Dzięki temu, że wzrasta świadomość i coraz więcej mówi się o ciałopozytywiści, ja też w końcu zmieniłam swoje podejście. Bo chociaż nie mam już nadwagi to wciąż mam siwe włosy, bladą cerę i mnóstwo blizn potrądzikowych. To się nie zmieniło. Zmieniło się to jak JA patrzę na siebie.

W lipcu gdy byliśmy w Polsce kupiłam swoje pierwsze od kilkunastu lat bikini. I śmigam w nim na maltańskie plaże, pływam i pluskam się w basenie 😊 Wiecie co? Większość ludzi i tak nie zwraca na nas uwagi na plaży, a jeśli zwracają i im coś przeszkadza w naszym wyglądzie to... ich problem 😉 Nie muszę mieć idealnej figury by nosić bikini 👙 🤷🏻‍♀️

PS. Ponoć zdjęcia na Instagramie muszą pasować do feedu. To totalnie nie pasuje, ale i tak je wrzucam. Chcę je tu mieć na pamiątkę tego, że jeszcze rok temu bym takiego zdjęcia tu nie pokazała bo wstydziłam się tego jak wyglądam w bikini. Teraz już nie 💪😊😍

#malta

158 16 View on Facebook

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels2 weeks ago

Po prawie roku spędzonym na Malcie w końcu udało nam się nagrać vloga z Gozo! I to właśnie na tę wyspę was dzisiaj zabieramy 😊 Pokażemy wam nasze ulubione miejsca na wyspie, które na pewno warto odwiedzić jeśli będziecie na Gozo!

Zapraszamy do oglądania. Vlog ma oczywiście polskie napisy.

https://www.youtube.com/watch?v=SlWS7jPMq1E

Co warto zobaczyć na Gozo? Jakie są najpiękniejsze atrakcje wyspy? Jakie atrakcje na Gozo musisz zwiedzić? Zapraszamy na wycieczkę po naszych ulubionych miej...

29 View on Facebook

Polsko-egipskie podróże / Polish Egyptian Travels is in Malta.3 weeks ago

Malta

W niedzielę na Malcie odbył się pokaz lotniczy Malta International Airshow, w którym wystąpiła grupa The Red Arrows. Mieliśmy szczęście, że pokaz odbył się akurat w miejscowości Qawra czyli w naszym mieście 🙂 Mnóstwo ludzi przyszło zobaczyć pokazy i wcale im się nie dziwię bo było to coś niesamowitego! Jestem pod dużym wrażeniem umiejętności pilotów z The Red Arrows! Zdjęcia oddają tylko część tego jak zjawiskowo wyglądały wszystkie manewry. Jeśli kiedyś będziecie mieć okazję zobaczyć pokaz The Red Arrows, nie wahajcie się 😊 Nie będziecie żałować 😉

On Sunday we could see Malta International Airshow with the performance of RAF Red Arrows. We were lucky that the show took place in Qawra which is the city where we live. So many people came to see the show and I’m not surprised because the airshow was simply amazing! I’m impressed by the pilots’ talent. The photos show only part of how incredible it was! If you ever have a chance to see the show made by The Red Arrows, don’t hesitate 😊 You won’t regret it 😉

29 View on Facebook